うつ病体験談:私の反省文〜うつ病にならないために〜/うつ病youtube動画情報/ヤフー知恵袋回答集/社会復帰へ
うつ病。45才。男性。リストラから倒産へ。再就職するもストレスにより、ついにうつ病になる。退職し無職。就職難が襲う。人生を狂わされたうつ病。
今はうつ病を周囲に明かし、ゆっくりと回復。会社にも就職。同じ世代の男性に読んでほしい。
youtubeうつ病動画/ヤフー知恵袋回答集/うつ病 うつを改善する方法,症状,予防,チェック,診断,治療,薬,原因,

本文へジャンプ

ブックマークプラス by SEO対策


【社会復帰へ向けて-うつ病と付き合いながら仕事をする】

内容充実のため移転しました。
http://salaryman00utu00.blog91.fc2.com/


ようやく再就職をし、なんとか今まで、同じ職場で働いています。

うつ病を告白して、就職してから、上司には非常に理解をしていただき、決して無理をしないような、仕事を与えて下さいました。


しんどかったら、定時で終わって帰る。

当たり前のことでしたが、今までほとんど出来なかったことです。

サービス残業が当たり前の期間が続き、定時で帰ることに後ろ髪を引かれる思いです。

それでも、夕方には薬の効果もきれて、しんどくなってきます。
しんどくなると同時に、気分が落ち込んで、「やる気」がうせてきます。

確かにこんな状態で残業していても、効率もあがらず、まともな仕事はできないと思います。

最初はかなり抵抗感がありましたが、明日のため、あさってのため、来週の「この仕事」のため、人よりも早く帰ります。
「お先に帰ります」は、毎日の仕事の最後の仕上げの言葉になりました。

それでも、女子社員や若い社員よりは30分から1時間はサービス残業はしています。
どうしても、終われないものもありますし、他の人が大変そうなので、ついつい、付き合っている場合もあります。

帰りの車内では、ぐったりとしてしまいます。
家にかえると緊張がとけ、ダランとした状態で、とても他人に見せられるものではありません。

新しく買ったハイビジョンの画像のきれいさも、あって、何もする気がせず、夕食後はテレビを見て過ごします・・・

こういう時期が1年は続いたと思います。

うつ病の本/今だから・・ゆっくり読める時間があります。




LINK




RealPlayer








inserted by FC2 system